De ce este eficienta psihoterapia - Louis J. Cozolino

Louis J. Cozolino este profesor de psihologie la Universitatea Pepperdine din Los Angeles. A scris carti dedicate neurostiintelor si psihoterapiei. La Editura Trei a mai aparut Predarea bazata pe atasament (2017).

"Se pare ca experientele legate de lipsa acordajului emotional din partea parintilor declanseaza acelasi reflex parasimpatic ca mustrarile si abandonul. Astfel, lipsa disponibilitatii emotionale a parintelui este perceputa drept respingere si interpretata in felul urmator: „Nu sunt suficient de important, de merituos sau de dragalas ca sa fiu sigur de apartenenta mea la familie" ‒ ceea ce pare sa iti puna viata in pericol, atunci cand supravietuirea ta depinde de protectia oferita de familie. Astfel de experiente se pot intalni in cadrul relatiilor de atasament timpuriu, atunci cand dorinta intensa de apropiere a copilului se loveste de nepasarea, indiferenta sau iritarea unuia dintre parinti sau ingrijitori." - Louis Cozolino

"Importanta unui martor la experientele noastre infricosatoare nu poate fi niciodata apreciata indeajuns ‒ cineva dispus sa ne insoteasca in „zona zero" a suferintei noastre, ajutandu-ne astfel sa o acceptam noi insine. Istorisirea povestii noastre altuia ne incurajeaza sa exprimam coerent o experienta care poate consta doar intr-o serie de imagini, senzatii fizice si emotii. Povestirea experientelor noastre intr-un mod inteligibil pentru alta persoana ne ajuta sa le intelegem intr-un mod mai clar, mai responsabilizant. Istorisirea propriei povesti ne ofera, de asemenea, sansa de a observa reactia celorlalti, ceea ce ne ajuta sa intelegem semnificatia afectiva a experientelor noastre. In plus, istorisirea povestii noastre celorlalti ne ajuta sa ne-o amintim altfel, intr-un mod care include un martor, transformand-o astfel intr-o experienta publica." - Louis Cozolino